Προπονήσου όπως θες να παίξεις

Παίξε όπως έχεις προπονηθεί

Προσέγγιση Μοντέλου Παιχνιδιού

Σύγχρονη Προσέγγιση

Προσέγγιση Μοντέλου Παιχνιδιού

Προπόνηση Εξειδικευμένη στο “Μοντέλου Παιχνιδιού”

Το Μοντέλο Παιχνιδιού και οι αρχές του καθοδηγούν την διαδικασία από την αρχή. Η προπόνηση πρέπει να “μοντελοποιεί” το παιχνίδι μέσω συγκεκριμένων ασκήσεων που ενσωματώνουν τις τακτικές αρχές του παιχνιδιού, σχεδιασμένες από τους προπονητές.

Δημιουργία Δομής Προπόνησης

Δημιουργία & Καθοδήγηση Άσκησης

Καλλιέργεια Νοοτροπίας Σκοραρίσματος

Αυτοσυγκράτηση

    • Ψυχραιμία & συγκέντρωση σε κάθε στιγμή
    • Δημιούργησε συνεχώς ευκαιρίες
    • Ανάγκασε τον αντίπαλο να κάνει λάθος ή να παίξει σε δύσκολη ζώνη

Μέγιστη Χρήση Χρόνου

  • Χρησιμοποίησε κάθε δευτερόλεπτο, να είσαι ευέλικτος και προσαρμόσιμος
  • Να είσαι δημιουργικός
  • Διατήρησε πάντα την αυτοσυγκράτηση σου

Προπονήσεις Με Σενάρια

Καθημερινές προπονήσεις με
προσομοιώσεις καταστάσεων παιχνιδιού

Ταχύτητα Παιχνιδιού

Διατήρησε την ταχύτητα παιχνιδιού, πάντα με ψυχραιμία

Ποιότητα

Βελτιστοποίησε την ποιότητα στις ενέργειές σου μέσα και γύρω από την περιοχή

Νοοτροπία

  • Όλη η ομάδα πρέπει να έχει νοοτροπία σκόρερ, με όλους να πιέζουν για γκολ.
  • Είναι μια διαφορετική προσέγγιση, που σε ωθεί να σκέφτεσαι θετικά όσο ο χρόνος μειώνεται

Θετικότητα

  • Να είσαι θετικός
  • Πίστεψε ότι υπάρχει αρκετός χρόνος για να δημιουργήσεις ευκαιρίες και να σκοράρεις
  • Γέμισε την περιοχή με πολλές μπαλιές

Εξειδικευμένη Προπόνηση Τεχνικής

Καθημερινά Αν Είναι Εφικτό

Προς Βελτίωση:

  • Ανάπτυξη Δεξιοτήτων ανά θέση
  • Παιχνίδι με μία επαφή
  • Μακρινές μεταβιβάσεις
  • Υποδοχή
  • Σουτ
  • Σέντρες
  • Κεφαλιές
  • Ντρίμπλα
  • Οδήγημα Μπάλας
  • Τοποθέτηση
  • Αμυντικές Ικανότητες & Τεχνικές
  • Καταστάσεις 1v1

Εξειδικευμένη Προπόνηση Για Τελειώματα

Οι Επιθετικοί χρειάζεται να εξασκούνται στο τελείωμα σχεδόν καθημερινά. Με έμφαση στην προπόνηση με σενάρια από το παιχνίδι που περιλαμβάνουν τουλάχιστον δύο παίκτες.

ΝοοτροπίαΝοητικός Παράγοντας, η απόλυτη δεξιότητα για το σκοράρισμα

Ο επιθετικός πρέπει να αναπτύξει νοοτροπία «δολοφόνου» για το τελείωμα!
Σούταρε για να σκοράρεις! Παρέμεινε συγκεντρωμένος και ψύχραιμος υπό πίεση

ΤοποθέτησηΤακτικός Παράγοντας

Ο επιθετικός παίκτης πρέπει πάντα να γνωρίζει πού βρίσκεται σε σχέση με την εστία και τους αμυντικούς

Shooting Zones Τακτικός Παράγοντας

Όταν οι επιθετικοί γνωρίζουν τη θέση τους, πρέπει να έχουν σωστή αντίληψη των ζωνών εκτέλεσης και της τοποθέτησης των τερματοφυλάκων.

ΕκτέλεσηΤακτικοί, Τεχνικοί, Φ.Κ., Νοητικοί Παράγοντες

Γρήγορες αποφάσεις, μία επαφή ή ανάγκη για περισσότερες, προσποίηση για σουτ, σέντρα και μετά εκτέλεση

Τύπος ΕκτέλεσηςΤακτικοί, Τεχνικοί, Φ.Κ., Νοητικοί Παράγοντες

Με βάση τα προηγούμενα σημεία, ο παίκτης πρέπει να επιλέξει τον κατάλληλο τύπο εκτέλεσης

Στόχος Εστίας – Τεχνικός Παράγοντας

Με βάση τα προηγούμενα σημεία, ο παίκτης πρέπει να αποφασίσει σε ποια περιοχή της εστίας θα στοχεύσει.

Εικόνα20